ヨーコのつぶやき❣509
先日、
街中をウオーキング中！
突然！
テレビ（ＫＢＣ）取材ｗ
（ウオーキングに関して）
ウオーキング効果は⁇
「脳の老化を防ぐ」
25歳以上！
毎年、脳は
1%小さくなり
記憶力低下！
ヤバイ！！
但し
運動によって
脳（海馬）は
縮小するどころか
大きく！！
今からでも、
遅くないよー♥
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突然のＴＶ取材！”歩くこと”は前を向く事！モヤモヤしたら外へ出て歩こう～♪
輸入業時代は毎月！ヨーロッパへ！ワクワクしながら、商材探し♪歩け歩け！!
仕事の合間！ヨーロッパの美術館、教会巡り♪当時、スマホ無いので地図頼りでウオーキングｗ
”歩くこと”は前を向く事！楽しい～～♪
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こんにちは、、Ｒｏｓｅヨーコです！！
先日、
根性だして（汗）
２万歩以上！
さすが、、、
翌日は足が重いｗ
今年の目標は、
”1日１万歩”
脳の活性化で
若返り？？？
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ワタシ的には
”歩くこと”は
前を向く事ｗ
モヤモヤしたら
外へ出て！
歩こう～♪
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Roseヨーコ
Tel : 092-752-1800
Fax : 092-752-1801
E-mail : info@rose-yoko.com
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