競争よりも協力♥”脳”は何もしないのに勝手に疲れ、競争が最も”脳”を疲労させるんだってー❣

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ヨーコのつぶやき❣366

脳科学によれば、

”は何もしないのに

勝手に疲れるし、、、。

「競争」が

脳疲労”の一番!要因とか❓

ヤバ~イ!

脳疲労”

イライラ、不安の

引き金に~(泣)

そうだーー!

競争よりも協力

だ、よ、ねー♥

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脳科学×瞑想★この本、興味深い!今、ここ!を、意識しての呼吸方法!早速、実行予定♪続くかなぁ~❓

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山城の”大野城跡”自然との対峙は、無の心?これって瞑想??

作品も自然大好き♥イキイキ、とー♪

自然と戯れながら、心穏やかに♥つくづく、人間(ワタシ)!ちっぽけ~(汗)

老体鞭打ってw急な崖を登ったら~、何とも言えない幸福感♥

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こんにちは、、、ROSEヨーコです!!

凡人は日々、

煩悩、業との闘い❓

ほっとけば~

積もる心の垢!

何とかしなくっちゃ~(汗)

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脳科学×瞑想

Google社も

この、

マインドフルネス瞑想

導入とか★

●心を静めて無心になる

●何かに、心を集中させる

出来そうで?

出来ない呼吸法(汗)

とは言え、

脳!

元気にしたい、よねー♥

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