ヨーコのつぶやき❣366
脳科学によれば、
”脳”は何もしないのに
勝手に疲れるし、、、。
「競争」が
”脳疲労”の一番！要因とか❓
ヤバ～イ！
”脳疲労”は
イライラ、不安の
引き金に～（泣）
そうだーー！
競争よりも協力
だ、よ、ねー♥
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脳科学×瞑想★この本、興味深い！今、ここ！を、意識しての呼吸方法！早速、実行予定♪続くかなぁ～❓
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山城の”大野城跡”自然との対峙は、無の心？これって瞑想？？
作品も自然大好き♥イキイキ、とー♪
自然と戯れながら、心穏やかに♥つくづく、人間（ワタシ）！ちっぽけ～（汗）
老体鞭打ってｗ急な崖を登ったら～、何とも言えない幸福感♥
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こんにちは、、、ＲＯＳＥヨーコです！！
凡人は日々、
煩悩、業との闘い❓
ほっとけば～
積もる心の垢！
何とかしなくっちゃ～（汗）
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脳科学×瞑想
Google社も
この、
”マインドフルネス瞑想”
導入とか★
●心を静めて無心になる
●何かに、心を集中させる
出来そうで？
出来ない呼吸法（汗）
とは言え、
脳！
元気にしたい、よねー♥
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☆アーティスト・Roseヨーコ☆
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